मानव चिंतन एक कुम्हार की तरह है, और आपके पास मनचाही मिट्टी है; आप रचना कर सकते हैं, लेकिन जिस तरह कुम्हारों के पास एक विशेष कौशल होता है, वे अपने हाथ को चलाते हैं और निर्माता का उपयोग उसी के अनुसार करते हैं। ठीक उसी तरह, हमारे विचार, हमारा तंत्रिका तंत्र और हमारा मस्तिष्क रचना करते हैं और गतिमान होते हैं। जिस तरह कुम्हार जानते हैं कि किस उत्पाद या रचना के लिए किस मिट्टी की आवश्यकता है, उसी तरह आपको अपने चिंतन को पहचानना और प्रबंधित करना होगा। मानव मस्तिष्क स्वाभाविक रूप से एक कंप्यूटर की तरह काम करता है; आप इसमें जो कुछ भी डालते हैं, आपको वही फाइलें, फिल्में या दस्तावेज़ मिलते हैं। आप जो कुछ भी पढ़ते हैं, वह स्वाभाविक रूप से मानव चिंतन बन जाता है। अब अगर आप इसे करने का तरीका बदलना चाहते हैं, तो ठीक है। कंप्यूटर फाइलों की बात करें, तो हम सोचते हैं कि मैं इसे हटाना नहीं चाहता। ठीक है, चलिए इसे फॉर्मेट कर देते हैं, इत्यादि। ठीक उसी तरह आप अपने चिंतन के साथ भी कर सकते हैं, आपको बस चिंतन के पुराने तरीकों को मिटाना होगा और उन्हें चुनौती देनी होगी।
और यह सब तभी संभव है जब आप अपनी दैनिक गतिविधियों के प्रति जागरूक हों। हाँ, सोच में बदलाव आने में समय लगेगा क्योंकि मानव मस्तिष्क कोई कंप्यूटर नहीं है जिसे हम अचानक मिटा सकें; जानकारी मिटेगी, लेकिन यह तभी संभव होगा जब आप अपनी सोच और जानकारी पर सवाल उठाना शुरू करेंगे। बाज़ार में आपको हर तरह की जानकारी मिलेगी, और यहाँ आप वह नहीं बदल सकते जो आप बदल सकते हैं, यानी सवाल पूछने की आपकी क्षमता और विषय पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों दृष्टिकोणों को देखना, और फिर अपनी बुद्धि को निर्णय लेने देना, या आप अपने परिवार के सदस्यों या दोस्तों से बातचीत कर सकते हैं।
सोच बदलने के तरीके
तो चलिए देखते हैं कि आप अपनी सोच को कैसे बदल सकते हैं, और मैं किसी भी विषय पर कोई भी निर्णय लेने से पहले अक्सर यही करता हूं।
कैसे
यह आपके सोच के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे आप अपने विचारों को स्पष्ट करना शुरू करेंगे, आप देखेंगे कि आपके सोच के तरीकों में बदलाव आने लगेगा। इससे आपको अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्टता मिलती है? जब आपका लक्ष्य स्पष्ट हो जाता है, तो आपका सोच स्वतः ही सही दिशा में आगे बढ़ने लगता है।
क्यों
यह आपके लिए भी महत्वपूर्ण है, बल्कि मैं कहूंगा कि सबसे महत्वपूर्ण है। आप जो कुछ भी कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं, जबकि आपको पता है कि आपके पास एक स्पष्ट दिशा है? और जब आपके जीवन में दिशा होती है, तो सब कुछ एक निश्चित मार्ग पर व्यवस्थित हो जाता है क्योंकि आप जानते हैं कि आप अपने मार्ग पर हैं, किसी ऐसी सड़क पर नहीं जहाँ आपको इधर-उधर मुड़ना पड़े? आप अपने स्पष्ट राजमार्ग पर हैं, और अपनी कार्य क्षमता और सीखने की क्षमता के अनुसार, आप अपनी सोच और परिणाम को गति देते हैं।
सही हो या गलत
हमेशा इस बात पर गौर करें कि यह सही है या गलत; नकारात्मक और सकारात्मक दोनों पहलुओं का गहराई से विश्लेषण करें। अगर ऐसा होता है, तो सबसे बुरा क्या हो सकता है? अगर ऐसा होता है, तो क्या अच्छा हो सकता है? ठीक है, चलिए यहाँ सोच-समझकर कदम उठाते हैं। इससे भी बुरा हो सकता है, और इससे भी अच्छा हो सकता है, लेकिन जिस ज़मीन पर मैं खड़ा हूँ, वह हमेशा मेरे साथ रहेगी। यह आपका संतुलित दृष्टिकोण बन जाना चाहिए, इसलिए हमेशा अपने आप से सही और गलत का सवाल करें।
धैर्यवान और निरंतर बने रहें
किसी भी चीज़ में समय लगता है, इसलिए आपकी सोच में भी समय लगेगा। कम से कम लगातार 6 महीने तक ऐसा करने की कोशिश करें; यहीं से आपके सोचने के तरीके में बदलाव आना शुरू हो जाएगा, और अगर आप इसे लगातार 1 साल तक करते हैं, तो निश्चित रूप से यह आपकी दिनचर्या बन जाएगी और बदलाव आएगा। ज़रा सोचिए कि 9 महीने बाद एक इंसान का बच्चा जन्म लेता है, तो अपने धैर्य और निरंतर प्रयास से सृष्टि को साकार होने दीजिए।
प्रतिदिन की गतिविधि
आपकी दैनिक गतिविधियाँ मायने रखती हैं। उन जगहों और मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन से दूर रहने की कोशिश करें जो आपके चिंतन में बाधा नहीं डालतीं। इस तरह आप प्रक्रिया को तेज़ करने की संभावना बना सकते हैं। जो पढ़ना चाहें पढ़ें, जो देखना चाहें देखें और जो गतिविधि करना चाहें करें। आप जो भी करें, लेकिन वही करें जैसा आप एक निश्चित समय के बाद खुद को देखना चाहते हैं।
बढ़ाना
अपनी दुनिया का विस्तार करें। हां, शुरुआत में थोड़ी असुविधा होगी। आप गलतियां करेंगे, मूर्खतापूर्ण काम करेंगे और शर्मिंदगी का सामना भी करेंगे। हर तरह की संभावनाएं हो सकती हैं, लेकिन यकीन मानिए, इससे आपको नई सोच मिलेगी। जैसे-जैसे आप नई चीजों का सामना करते हैं, जितनी गलतियां करते हैं, और अपनी असुविधाओं से आप खुद को बंद नहीं करते, बल्कि उनका सामना करना शुरू कर देते हैं, आपकी सोच नया रूप लेने लगती है, इसलिए अपने आरामदायक दायरे से बाहर निकलना जरूरी है। विस्तार करें, बस खुद बनें, असुविधाओं का सामना करें और देखें कि कैसे बदलाव आते हैं।