खुद पर भरोसा कैसे करें।

 अगर आप खुद पर भरोसा करना चाहते हैं, तो आप अपने सच्चे स्वरूप से जुड़ चुके हैं; यहाँ आपने अपने फैसलों पर अमल किया है और चाहे परिणाम कुछ भी हो, आपको उन पर अडिग रहना होगा। हमेशा खुद पर भरोसा रखें। अपने सच्चे स्वरूप से शुरुआत करें। यहाँ आप किसी और की तरह बनने की कोशिश नहीं कर रहे हैं; आप बस खुद को सहजता से बहने दे रहे हैं। मान लीजिए आप कुछ करने की कोशिश कर रहे हैं; तो बस छोटी शुरुआत करें और खुद से जो भी वादा करें, उसे पूरा करें। जैसे-जैसे आप सुनते हैं और परिणाम पाते हैं, आपका खुद पर भरोसा अपने आप बढ़ता जाता है।

अंतरात्मा की आवाज़ सुनो

अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुनो; अपने अंतर्ज्ञान पर ध्यान दो। जब आप किसी लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं और परिणाम प्राप्त करते हैं, तो किस प्रकार की हलचल होती है या क्या उत्तर मिलते हैं? आप स्वयं पर विश्वास करना शुरू कर देते हैं। संदेह और गलतियों को आपको रोकने न दें। हाँ, आप गलतियाँ करेंगे; आप मूर्खतापूर्ण काम करेंगे, लेकिन यह उन गलतियों और मूर्खतापूर्ण कामों के बारे में नहीं है जो आपने किए। यहाँ असली बात यह है कि आप जानते हैं कि आगे क्या होने वाला है, और यहीं से सब कुछ बदल जाता है। हम मनुष्य अपने अनुभवों, सूचनाओं और ज्ञान के भंडार पर निर्भर होते हैं, इसलिए जब आप अपनी बात सुनते हैं और आगे बढ़ते हैं, तो आप अधिक ज्ञान संचित करना शुरू कर देते हैं और विश्वास उत्पन्न करते हैं, अपने उद्देश्य और प्रयास के इर्द-गिर्द आदतें बनाते हैं, और परिणामस्वरूप, स्वयं पर विश्वास बढ़ाते हैं।

ज़्यादातर लोग यही गलती करते हैं कि वे दूसरों से सीखते हैं, वीडियो देखते हैं, किताबें पढ़ते हैं और उन्हीं की तरह बनने की कोशिश करने लगते हैं। नहीं, आपको अपनी आवाज़ सुननी होगी, और यह खुद पर भरोसा बनाने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। अपनी आंतरिक शक्ति को दूसरों पर निर्भर करना बंद करें। खुद को नेतृत्व करने दें। मुझे यहाँ क्या करना चाहिए? अगर मैं ऐसा करूँ तो क्या होगा? क्या परिणाम होगा? अपने फैसलों के आधार पर आगे बढ़ें।

खुद के प्रति ईमानदार

खुद के प्रति ईमानदार रहने की कोशिश करें, आत्म-निर्णय लेने की नहीं। हां, गलतियां होती हैं; कौन नहीं करता? इसलिए खुद के प्रति ईमानदार रहें; आत्म-निर्णय लेना शुरू न करें और अपनी भावनाओं को खुद पर हावी न होने दें। मान लीजिए, कुछ गलत हो गया। मान लीजिए आप किसी समूह चर्चा में हैं और कुछ गलत हो गया, और यह आपके सामाजिक दायरे में किसी भी बात से संबंधित हो सकता है। यहां, सबसे पहले, आपको यह समझना होगा कि हर दिन एक जैसा नहीं होता। हां, कुछ गलत हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपने कुछ गलत किया है, तो बस अपने व्यवहार पर विचार करें। उदाहरण के लिए, आप यह कर सकते हैं। मैं ऐसा क्यों हूं? मेरे साथ वास्तव में क्या हो रहा है? मैंने ऐसा क्यों किया? मुझे गुस्सा क्यों आता है? बस खुद पर विचार करें और सकारात्मक दृष्टिकोण से अपनी नकारात्मक भावनाओं को दूर करें। एक बार जब आप अपने व्यवहार या कार्यों के प्रति जागरूक हो जाते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप वही गलती दोबारा नहीं करेंगे, और एक बार जब आप आत्म-विश्लेषण के माध्यम से अपने गलत कार्यों में सुधार करना शुरू कर देते हैं और परिणाम प्राप्त करते हैं, तो आप खुद पर भरोसा करना शुरू कर देते हैं।

अपनी अनिश्चितता, बुरे दिन और असहज स्थिति के साथ बैठना शुरू करें

अपनी अनिश्चितता, बुरे दिन और असहज स्थिति के साथ बैठना शुरू करें। कुछ तो आएंगे ही; आप कुछ नहीं कर सकते, इसलिए बस कुछ देर उनके साथ बैठें, और आप देखेंगे कि समय के साथ वे दूर हो जाएंगे। जब आप उनके साथ बैठते हैं, तो आप उनका अवलोकन करते हैं और अपने दिमाग को उनसे गुजरने देते हैं। आपका दिमाग इसके लिए प्रशिक्षित हो जाता है। उदाहरण के लिए, आपका ब्रेकअप हुआ। अब आप यह कर सकते हैं: हाँ, कुछ ब्रेकअप दर्दनाक होते हैं, लेकिन यहाँ आपको बैठना होगा और यह समझना होगा कि यह खत्म हो गया है, जो हुआ उसका विश्लेषण करना होगा और हर पहलू से देखना होगा, और बस इसे भूल जाना होगा। आप अपने लिए बोझ नहीं बना सकते। और इसी तरह, वहाँ कुछ भी हो सकता है; आप बस बैठकर उसे देखते नहीं रह सकते। आपको बस इसे स्वीकार करना है और आराम करना है, बस इससे गुजरना है और समय को अपना काम करने देना है, और जैसे-जैसे आप बैठकर इसे सुलझाते हैं, आप खुद पर भरोसा करने लगते हैं।

खुद पर भरोसा करना कोई बाहरी चीज़ नहीं है; यह पूरी तरह से आपके आंतरिक कल्याण से जुड़ा है। आपको बस अपने आप से जुड़ना है और बाहरी चीजों से खुद को अलग करना है, और देखिए कैसे आपका खुद पर भरोसा बढ़ता है।