प्यार में पड़ना खूबसूरत हो सकता है, लेकिन प्यार में पड़ने से पहले खुद की देखभाल करना सीखना जरूरी है। सच्चा प्यार आपसी समझ पर निर्भर करता है। इसमें आप और आपका साथी एक-दूसरे की जरूरतों को अच्छी तरह समझते हैं और एक-दूसरे का सम्मान करते हैं। प्यार एकतरफा नहीं हो सकता, जिसमें एक व्यक्ति सिर्फ पीछा करता रहे और दूसरा मजे लेता रहे और माहौल खराब करता रहे या आपके प्रयासों पर कोई प्रतिक्रिया न दे; नहीं। यह सब भावनाओं पर आधारित है; इसमें आप दोनों मिलकर एक-दूसरे को समझते हैं, एक बेहतर माहौल बनाते हैं और प्यार में पड़ते हैं।
प्यार में पड़ने का मतलब यह नहीं है कि दोनों साथी अपनी परवाह करना छोड़ दें। नहीं, इसका मतलब है कि आप दोनों एक साझा आधार पर सहमत हों और फिर वहीं से प्यार पनपने लगे। सच्चा प्यार मिलने के बाद भी आप दोनों की अपनी-अपनी जिंदगी बची रहती है, और वह भी संतुलित और शांतिपूर्ण होनी चाहिए, न कि इस तरह; सच्चे प्यार की तलाश में आप दोनों एक जहरीला माहौल बना लेते हैं। और फिर वही असर आपकी जिंदगी के दूसरे पहलुओं पर भी पड़ने लगता है, और आप खुद पर से नियंत्रण खोने लगते हैं; इसलिए आपको अपनी जिंदगी के अन्य पहलुओं को संभालने के लिए खुद का ख्याल रखना चाहिए।
प्यार में पड़ने का मतलब भावनात्मक रूप से स्वस्थ, आत्मविश्वासी और गहरी समझ विकसित करना होना चाहिए; यहीं पर आप दोनों एक-दूसरे को पहचानने और एक-दूसरे से ग्रहण करने के लिए खुद को खोल सकते हैं।
स्वयं की देखभाल करते हुए सच्चा प्यार पाने के लिए स्व-सहायता प्रेम मार्गदर्शिका
आपको यह समझना होगा कि सच्चे प्यार की तलाश में आगे बढ़ते हुए, आपको यह भी समझना होगा कि यदि आप स्वयं से प्रेम नहीं करते, तो आप दूसरों से प्रेम नहीं कर सकते। इसलिए सबसे पहले आपको स्वयं से प्रेम करना सीखना होगा। इसे ही स्वयं की देखभाल करना कहते हैं।
किसी से भी प्यार करने से पहले आपको कुछ बातों को समझना जरूरी है।
स्पष्टता
आपका प्यार आपके मूल्यों, जीवन की नैतिकता, आपसी सम्मान, भावनात्मक सुरक्षा और शांति पर आधारित होना चाहिए, न कि अराजकता पर, और आप दोनों को निरंतर प्रयास करना चाहिए। ऐसा नहीं कि आपका साथी हर समय एक-दूसरे के लिए भावनात्मक नाटक और उतार-चढ़ाव पैदा करता रहे। प्यार शांत होना चाहिए; इसमें आप दोनों का विकास होता है, न कि एक-दूसरे से प्रतिस्पर्धा करने लगते हैं।
और साथ ही, आपको खुद को अच्छी तरह से समझना चाहिए; किसी भी रिश्ते में आने से पहले, आपको खुद को लेकर स्पष्टता होनी चाहिए।
आप किसी रिश्ते में इसलिए जाना चाहते हैं क्योंकि आपको खुद के साथ अकेले समय बिताना पसंद नहीं है या आप वास्तव में प्यार पाना चाहते हैं और अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं।
आपको अपने भावनात्मक उतार-चढ़ाव की स्पष्ट समझ होनी चाहिए; इससे आप यह समझ पाएंगे कि कौन सी भावनाएं कब आती हैं और आप उन्हें कैसे संभालते हैं। अन्यथा, प्रेम में रहते हुए, यदि आप दोनों के बीच कोई भावनात्मक असंतुलन आ जाता है, तो आप उसे संभाल नहीं पाएंगे। आप कह सकते हैं कि मेरा साथी समझ जाएगा। नहीं, आपको पहले अपनी भावनाओं को समझना होगा; उसके बाद ही दूसरी भावनाएं आती हैं। यदि आप अपनी भावनाओं को नहीं समझना चाहते, तो दूसरे क्यों समझेंगे? भावनात्मक स्तर पर, आपको यह स्पष्ट रूप से समझना होगा कि आपको क्या चाहिए और क्या नहीं चाहिए। तभी आप दोनों भावनात्मक स्तर पर प्रेम के लिए एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठा पाएंगे। और भावनाओं के बिना प्रेम का कोई अस्तित्व नहीं है।
समझ
शुद्ध शब्दों में प्रेम का अर्थ है सम्मान, और सम्मान से पहले आत्मसम्मान आता है। सच्चा प्रेम विकसित करने के लिए आप दोनों में ये गुण होने चाहिए: स्पष्ट संवाद: इसमें आप दोनों एक-दूसरे को समझने का समय देते हैं; संवाद एकतरफा नहीं, बल्कि दोनों पक्षों से होना चाहिए। भावनात्मक परिपक्वता: इसमें आप दोनों को एक-दूसरे की भावनाओं का सम्मान करना चाहिए। समय का सम्मान: रिश्ते में ऐसा नहीं होना चाहिए कि एक व्यक्ति सारा समय खर्च करे और दूसरा कोई प्रयास न करे। निरंतरता: इसके बिना रिश्ता नहीं चल सकता; आप दोनों को एक-दूसरे के प्रति निरंतर बने रहना होगा।
आपको केवल उन्हीं लोगों को अनुमति देनी चाहिए जो इस मानदंड को पूरा करते हों; अन्यथा, आपको आगे नहीं बढ़ना चाहिए; यह एक अस्वस्थ संबंध हो सकता है।
यह आप है
सच्चे प्यार की तलाश में आपको खुद को वैसे ही पेश करना होगा जैसे आप हैं। आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि कोई व्यक्ति मुझे पसंद करता है या नहीं। आपका ध्यान इस बात पर होना चाहिए कि क्या मेरे मापदंड आप पर लागू होते हैं या नहीं। प्यार एक-दूसरे को प्रभावित करने के बारे में नहीं है; यह समान आधार पर एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाने के बारे में होना चाहिए।
प्यार में पड़ने का मतलब यह नहीं होना चाहिए कि आप दोनों एक-दूसरे पर निर्भर हो जाएं; हां, कुछ चुनिंदा क्षेत्रों में आप निर्भर हो सकते हैं, लेकिन सभी क्षेत्रों में नहीं। आपको अपने जीवन के अन्य पहलुओं पर भी ध्यान देना चाहिए, जैसे कि आपका करियर, आपका विकास, आपकी दोस्ती, आपके जीवन का उद्देश्य और आपके जीवन से जुड़ी हर चीज।
आपको एक-दूसरे के लिए पूरी जिंदगी बनने की जरूरत नहीं है; आप दोनों को एक-दूसरे में कुछ न कुछ जोड़ना होगा और फिर समान आधार पर तालमेल बिठाना होगा।
होना आवश्यक है
सच्चा प्यार पाने के लिए आप दोनों को एक-दूसरे पर भरोसा, भावनात्मक स्थिरता, साझा लक्ष्य (यदि दोनों कामकाजी पेशेवर हैं) और आपसी प्रयास की आवश्यकता होती है (दोनों तरफ से प्रयास के बिना प्यार लंबे समय तक नहीं टिक सकता)। आप दोनों को अपने प्यार में एक समान चरित्र विकसित करना होगा, न कि क्षणिक प्रेम की तितली। क्योंकि शादी के बाद आप दोनों हमेशा प्यार में नहीं रहेंगे; यहाँ आप दोनों के चरित्र महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और यही आपके रिश्ते को बनाए रखता है।
स्वयं का ध्यान रखते हुए सच्चा प्यार पाना एक-दूसरे को समझने पर आधारित है। इसमें आप दोनों यह समझते हैं कि हम दो अलग-अलग व्यक्ति हैं और हमारे सोचने के तरीके भिन्न हैं, और प्यार में पड़ने से पहले हमें एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करते हुए एक साझा आधार बनाना चाहिए। तभी आप स्वयं का ध्यान रखते हुए सच्चा प्यार विकसित कर सकते हैं।